Cách hết mụn lưng hiệu quả tại nhà giúp bạn lấy lại vẻ gợi cảm

9 cách hết mụn lưng hiệu quả tại nhà

1. Loại bỏ chất béo trong cơ thể để trị mụn ở lưng

Quai bị hình thành trở lại khi các tế bào bã nhờn chết và da tích tụ. Để giảm điều này, hãy sử dụng các sản phẩm giúp giải độc cơ thể. Nếu bạn có nhiều mụn dưới da hoặc đầu đen, bạn nên tẩy tế bào chết vài lần một tuần dưới vòi hoa sen. Tuy nhiên, hãy nhẹ nhàng và không chà xát quá mạnh vì có thể làm tổn thương da và tăng viêm nhiễm.

Bạn có thể sử dụng các sản phẩm chiết xuất từ ​​thiên nhiên như bã cà phê, đậu đỏ, bột trà xanh, đường nâu… kể cả mật ong, dầu dừa hoặc sữa tươi. Đặc biệt, các thành phần này còn hỗ trợ tích cực trong việc điều trị các vùng thâm ở lưng.

2. Mặc quần áo thoáng mát, thấm hút mồ hôi tốt

Quần áo có thể giữ bụi bẩn, mồ hôi cọ xát trên da của bạn. Khi tập thể dục, hãy đảm bảo rằng thiết bị hoặc sàn nhà sạch sẽ. Ngoài ra, đừng quên chọn quần áo rộng rãi, thoáng khí để da được thở và thoát mồ hôi tốt hơn. Tránh mặc quần áo cứng cáp và các vật liệu xây dựng như nylon, polyester, v.v. Vì chúng sẽ khiến da bị bí bách.

3. Thường xuyên gội đầu và buộc tóc gọn gàng

Nghe có vẻ không liên quan nhưng để lông dài trên lưng có thể khiến da lưng tiết nhiều dầu và bụi bẩn. Điều này khiến mụn bùng phát hoặc trở nên tồi tệ hơn. Vì vậy, bạn nên gội đầu thường xuyên và tạo kiểu, nhất là khi trời nắng nóng hoặc khi phải vận động nhiều.

Thêm một lưu ý nữa, bạn không nên để dầu xả, dầu gội rơi ra lưng vì thành phần trong các sản phẩm này sẽ làm bít lỗ chân lông và quá trình trị mụn không đạt hiệu quả.

4. Giảm sử dụng các sản phẩm chăm sóc da chứa dầu

Hãy tìm các sản phẩm được dán nhãn là không gây dị ứng hoặc dầu, vì điều này sẽ hạn chế khả năng đóng lỗ chân lông của chúng. Ngoài ra, bạn cũng cần tránh sử dụng xà phòng chống vi khuẩn và chất mài mòn.

Thành phần cần có trong sản phẩm tắm lưng là: axit salicylic (BHA có tác dụng tẩy tế bào chết cho da, loại bỏ bã nhờn và da chết), axit glycolic (AHA có tác dụng dưỡng ẩm). ngăn ngừa vết thâm, vết thối đỏ do mụn để lại) hoặc axit lactic (AHA có tác dụng làm mịn da, ngăn ngừa vết thâm như axit glycolic nhưng dịu nhẹ hơn).

5. Loại bỏ áp lực từ phía sau

Bất cứ thứ gì dẫn đến tăng tiết mồ hôi và đau lưng như ba lô, dụng cụ thể thao, tạ sau, v.v. Nó có thể gây ra mụn ở lưng. Bạn nên chọn loại ba lô nhẹ và vừa vặn để giảm thiểu ma sát và kích ứng da. Ngoài ra, bạn không nên mặc quần lót, bàn chải chật và nhớ giặt sạch sau mỗi lần mặc quần áo.

6. Ăn uống lành mạnh

Việc điều trị mụn sẽ đạt hiệu quả tốt nhất nếu bạn có một chế độ ăn uống lành mạnh và bổ sung nhiều chất dinh dưỡng và vitamin như rau củ, trái cây, chất đạm, ngũ cốc. Bạn nên hạn chế ăn uống bao gồm: bánh mì trắng, đường, nước ngọt, đồ ăn nhanh… để ngăn chặn sự phát triển của mụn nhọt ở lưng.